Czym jest samoocena i jak ona wygląda u współczesnych nastolatków? Opowiada Tomasz Bilicki, autor szkolenia online „Nastolatek w kryzysie. Depresja, niska samoocena, problemy z psychiką”.
Samoocena to ogólna ocena własnej wartości, kompetencji i zdolności przez jednostkę. Jest to subiektywne postrzeganie samego siebie, które może być kształtowane przez różne czynniki, takie jak doświadczenia życiowe, relacje z innymi ludźmi, sukcesy i porażki, oraz społeczne normy i oczekiwania. Nastolatkowie doświadczają procesu kształtowania swojej samooceny w trakcie trudnego okresu dorastania. Ważne jest, aby wspierać młodzież w zdrowym rozwoju emocjonalnym, budowaniu pozytywnej samooceny i radzeniu sobie z ewentualnymi wyzwaniami. Dostarczenie młodzieży wsparcia, zrozumienia i pozytywnych wzorców może mieć istotny wpływ na kształtowanie ich pozytywnego obrazu samych siebie.
Zapraszamy do wysłuchania i obejrzenia podcastu pt. „Co nastolatkowie myślą o sobie?”.
Niech skorzystają też inni
